• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindfulness pocketboek

Kleine oefeningen voor meer ontspanning en rust in je leven
Auteur Gill Hasson
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mindfulness pocketboek
Mindfulness pocketboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789462960237
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Gill Hasson
Uitgeverij
Van Duuren Media
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
128

Waar gaat het over?

Heb je het gevoel dat het leven aan je voorbij raast? En kost het moeite om het bij te houden? Lukt het je niet om je deadlines te halen, 's avonds in slaap te vallen, of ontspannen en zelfverzekerd te zijn? Dan is het tijd om 'in het hier en nu' te gaan leven. Mindfulness helpt je daarbij. Door mindful te zijn ontwikkel je een frisse blik, verminder je stress en krijg je meer plezier in je leven.



Het Mindfulness pocketboek bevat meer dan 100 korte oefeningen om in uiteenlopende situaties kalm en in balans te blijven. Gill Hasson helpt je om stap voor stap je negatieve denkpatronen te doorbreken, je bewustzijn en inzicht te vergroten en meer controle te krijgen. Leer hier en nu op jezelf vertrouwen en bereik meer, zowel persoonlijk als op je werk.



* Een handig boekje om overal naartoe mee te nemen en te gebruiken.

* Geen ingewikkelde of mystieke technieken of theorie, maar makkelijk en snel toepasbare tips voor elke situatie.

* Meer dan 35.000 exemplaren verkocht van de Engelstalige versie.



Gill Hasson is docent aan de Universiteit van Sussex en geeft trainingen. Als freelance journalist schrijft ze artikelen over persoonlijke ontwikkeling en relaties. Haar drijfveer is de overtuiging dat mensen hun manier van denken over het leven, anderen en henzelf positief kunnen veranderen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Tweedehands Als nieuw
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Jaap Weijers
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Tweedehands Als nieuw
18,00
Maximaliseer je leven met minimalisme
Virginie Vandaele
Maximaliseer je leven met minimalisme
Tweedehands Beetje gebruikt
18,25
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
13,50
MENTALE OVERLEVINGSKUNST
A. Siebert
MENTALE OVERLEVINGSKUNST
Tweedehands Beetje gebruikt
21,75
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Tweedehands Als nieuw
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Jaap Weijers
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Tweedehands Als nieuw
18,00
Maximaliseer je leven met minimalisme
Virginie Vandaele
Maximaliseer je leven met minimalisme
Tweedehands Beetje gebruikt
18,25
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
13,50
MENTALE OVERLEVINGSKUNST
A. Siebert
MENTALE OVERLEVINGSKUNST
Tweedehands Beetje gebruikt
21,75

Anderen bekeken ook

Assertiviteit / Praktische raadgever
Sue Hadfield
Assertiviteit / Praktische raadgever
17,85
Harry van Raaij vader en voorzitter + dvd
Y. van den Busken
Harry van Raaij vader en voorzitter + dvd
25% korting
4,50
Energetische meditatie
T. van Gelder
Energetische meditatie
18,90
Mindfulness
National Trust Books
Mindfulness
Geef me een seintje
Reïncarnatie, psychotherapie en opvoeding
P. Langedijk
Reïncarnatie, psychotherapie en opvoeding
Geef me een seintje
Bloedrode Maan
Huntington
Bloedrode Maan
Geef me een seintje
Meditatie
Stephanie Brookes
Meditatie
Geef me een seintje