• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindful in de natuur

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten
Auteur The Mindfulness Project
Mindful in de natuur
Mindful in de natuur achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

12,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Mindful in de natuur
Mindful in de natuur
Beetje gebruikt
12,15
1050400737
ISBN
9789000361113
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
The Mindfulness Project
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten.

Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven.

Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwonderen over de wereld om je heen. Er is zoveel kleur en zoveel leven en we staan er vaak te weinig bij stil.

In deze speelse en nuttige gids raak je door middel van 60 laagdrempelige mindfulnessoefeningen en handige tips en tools opnieuw verbonden met de natuur, ga je stress tegen en krijg je meer lucht en rust in je dagelijkse leven.

Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren.

The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Deze organisatie maakt zich sterk voor een laagdrempelige mindfulness in Londen en het verspreiden van een mindful leefstijl. Daarnaast geven ze seminars en online-cursussen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,40
Het kwaad
Julia Shaw
Het kwaad
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,75
Jouw carrière, mijn carrière
Jennifer Petriglieri
Jouw carrière, mijn carrière
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Voor hetzelfde geld is het wel waar
Diny G.M. Stam
Voor hetzelfde geld is het wel waar
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,50
Het virus van de melancholie
Huub Mous
Het virus van de melancholie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,50
Ganbatte
Francesc Miralles
Ganbatte
4=3 actie
12,15
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,40
Het kwaad
Julia Shaw
Het kwaad
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,75
Jouw carrière, mijn carrière
Jennifer Petriglieri
Jouw carrière, mijn carrière
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Voor hetzelfde geld is het wel waar
Diny G.M. Stam
Voor hetzelfde geld is het wel waar
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,50
Het virus van de melancholie
Huub Mous
Het virus van de melancholie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,50
Ganbatte
Francesc Miralles
Ganbatte
4=3 actie
12,15

Anderen bekeken ook

Shinrin-yoku
Annette Lavrijsen
Shinrin-yoku
4=3 actie
11,95
Wandelcoaching
Jeroen Hendriksen
Wandelcoaching
4=3 actie
12,75
Wandel je wijzer
Aat van der Harst
Wandel je wijzer
4=3 actie
12,30
De kracht van wandelen
Wim Huijser
De kracht van wandelen
4=3 actie
4,75
Ik ben hier nu
The Mindfulness Project
Ik ben hier nu
4=3 actie
11,90
Natuur werkt!
Tini van de Wetering
Natuur werkt!
4=3 actie
21,95
Wandelcoaching bij stress en onzekerheid
Hilde Backus
Wandelcoaching bij stress en onzekerheid
4=3 actie
19,55
De kracht van 'buiten zijn'
Fiona Huisman
De kracht van 'buiten zijn'
4=3 actie
5,45
Het plezier van wandelen
Erling Kagge
Het plezier van wandelen
4=3 actie
8,00
Wandel
Sholto Radford
Wandel
4=3 actie
6,70
Mindful wandelen
Clare Gogerty
Mindful wandelen
4=3 actie
5,65