Loopblessures voorkomen

Voorkomen

Auteur D. Scott Barrios

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

7,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

7,⁸⁵

Loopblessures voorkomen

Echt gebruikt

7,⁸⁵

ISBN

9789027415455

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

D. Scott Barrios

Uitgeverij

Spectrum B.V., Uitgeverij Het

Aantal pagina’s

223

Waar gaat het over?

Loopblessures voorkomen

Veel lopers krijgen vroeg of laat met blessures te maken. En dat terwijl veel kwetsuren eenvoudig zijn te voorkomen. In Loopblessures voorkomen staat hoe je blessures kunt vermijden en behandelen. Het boek gaat bovendien in op veelvoorkomende blessures bij vrouwen en beginners.

Aan de loopadviezen in dit boek liggen de laatste wetenschappelijke inzichten ten grondslag.

De laatste ontwikkelingen op het gebied van voorkomen en behandelen van loopblessuren en informatie en adviezen over:

- voorbereiding

- voeding

- blessures voorkomen

- hardlopen voor vrouwen

- conditie opbouwen

- mentale aspecten

- cross-training

- marathon lopen

Runner's World is het meestgelezen blad voor hardlopers ter wereld.

Dagny Scott Barrios is een ervaren hardloopster. Na veel blessureleed gooide ze het roer om en ging ze zich verdiepen in oorzaken en behandelmethodes van blessures. Inmiddels is ze een deskundige.

Lees verder