Lekker slapen

Het complete mind /body-programma voor een goede nachtrust

Auteur Deepak Chopra

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

11,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

12,¹⁵

Echt gebruikt

11,⁶⁵

Lekker slapen

Echt gebruikt

11,⁶⁵

ISBN

9789020243307

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Deepak Chopra

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

1998

Aantal pagina’s

130

Waar gaat het over?

LEKKER SLAPEN Te oordelen naar het aantal recepten dat artsen uitschrijven voor slaappillen en de hoeveelheid slaapmiddelen die gewoon bij de apotheek verkrijgbaar is, zou slapeloosheid weleens het meest voorkomende gezondheidsprobleem kunnen zijn. Sommige mensen hebben vooral moeite met inslapen. Anderen vallen wel in slaap, maar worden dan 's nachts een of meerdere keren wakker en liggen een tijd wakker voor ze weer in slaap vallen. Weer anderen worden 's ochtends heel vroeg wakker, om drie of vier uur, en slapen daarna helemaal niet meer. Een combinatie van deze slaapproblemen kan natuurlijk ook. Iedereen kan dan ook baat hebben bij de technieken die in dit boek worden aangeboden. Een aantal ervan is afkomstig uit de ayurveda, de eeuwenoude Indiase geneeswijze; andere hebben we te danken aan recent wetenschappelijk onderzoek. Het allerbelangrijkste is dat je een onmiddellijke verbetering kunt verwachten, ook als je al jaren niet goed geslapen hebt.

Lees verder