JONG BLIJVEN MET TAI CHI

lichtvoetige oefenmethode voor lichaam en geest

Auteur Lam Kam Chuen

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789069636382

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Lam Kam Chuen

Uitgeverij

Gottmer Uitgevers Groep b.v.

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina's

127

Waar gaat het over?

JONG BLIJVEN MET TAI CHI / 1E DRUK, Master Lam Kam Chuen Tai Chi versterkt je lichaam en verkwikt je geest. Deze eeuwenoude Chinese methode wordt overal te wereld beoefend en wint nog steeds aan populariteit. In jong blijven met Tai Chi presenteert master Lam Kam Chuen, auteur van onder andere: Tai Chi zonder geheimen en Da Cheng Chuan: oefeningen voor het vergroten van de innerlijke kracht een stap voor stap programma dat voor iedereen te volgen is, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. * Je hebt geen speciale kleding, schoeisel of spulletjes nodig, je kunt de oefeningen thuis doen, in je eentje of met anderen samen. * De trage bewegingen versoepelen de ademhaling en zorgen voor een grotere zuurstofopname in de longen. * De zorgvuldig uitgedachte bewegingen verstevigen de energiestromen in je lichaam zonder dat je naar adem hoeft te snakken. * Alle oefeningen worden kort en bondig beschreven en aanschouwelijk gemaakt door duidelijke foto's en tekeningen. * Tai Chi helpt je in balans te blijven en vermindert het risico va valpartijen (een van de redenen waarom dit boek ook voor ouderen uitermate geschikt is.)

Lees verder