In tien stappen zen

Tien minuten per dag, voor een gelukkiger en gebalanceerder leven

Auteur Owen O'Kane

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

50% korting

8,⁶⁵ 4,³²

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

4,³²

In tien stappen zen

Beetje gebruikt

4,³²

ISBN

9789402702965

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Owen O'Kane

Uitgeverij

Harper Collins Publishers

Jaar van uitgifte

2019

Aantal pagina's

190

Waar gaat het over?

In slechts tien minuten per dag een evenwichtig en gelukkig leven

Elke dag staan we tien minuten onder de douche, zijn we tien minuten bezig om het ontbijt te maken en eten het in tien minuten op, maar wat als we in diezelfde tien minuten de perfecte mindset creëren om de dagelijke uitdagingen aan te gaan?

In tien stappen zen is een praktische gids waarin psychotherapeut Owen O’Kane je in tien stappen naar een heldere start van de dag leidt. Door middel van simpelen een effectieve oefeningen leer je om stress en negatieve gevoelens los te laten en de geest helder te krijgen.

Lees verder