I'M lijfboek

Voel je goed, voel je mooi

Auteur Isa Hoes

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
(door werkzaamheden in ons magazijn tijdens Hemelvaart mogelijk lichte vertraging)

5,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,⁰⁰

I'M lijfboek

Als nieuw

5,⁰⁰

ISBN

9789021567594

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Isa Hoes

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

207

Waar gaat het over?

‘Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.’ Je bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hóe?In I’M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig!- Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn- Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor- Krachttraining voor thuis- Yogaoefeningen om te ontspannen

Lees verder