• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hoe om te gaan met angst

40 technieken om weer controle over je leven te krijgen
Auteur James Withey
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hoe om te gaan met angst
Hoe om te gaan met angst achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789056157296
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
James Withey
Uitgeverij
20 Leafdesdichten BV Bornmeer
Jaar van uitgifte
2023
Aantal pagina's
128

Waar gaat het over?

Tegelijkertijd empathisch en onderhoudend, Hoe om te gaan met angst biedt 40 manieren om je leven terug te krijgen. Ze komen voort uit de persoonlijke ervaring van de auteur met het omgaan met zijn eigen angst en zijn jarenlange ervaring als hulpverlener bij het helpen van mensen met hun geestelijke gezondheid.Hoewel steeds meer mensen openlijk praten over hun geestelijke gezondheid, is ‘angst’ nog steeds taboe. We worden niet geacht angstig te zijn. Integendeel, we worden geacht veerkrachtig te zijn en in staat om 'door te gaan met ons leven'. Er wordt van ons verwacht dat we uitblinken terwijl we jongleren met een hectisch, onder druk staand schema thuis en op het werk, ondanks dat de grenzen tussen die twee vager zijn dan ooit.Dit boek ontkracht dat taboe. Het is van nut voor iedereen die te maken heeft of heeft gehad met een algemene angststoornis, met traumagerelateerde angst en met dagelijkse angsten.James Withey is opgeleid als counselor en heeft vijftien jaar gewerkt in de verslavings- en daklozenzorg en in de geestelijke gezondheidszorg. Hij leeft met depressie en angst en schrijft en spreekt over geestelijke gezondheid.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Rouwverwerking

Weduwe op eigen wijze
Nadia Le Jeune
Weduwe op eigen wijze
3+1 actie
15,04
Buffet en rozenkrans
Thomas Quartier
Buffet en rozenkrans
3+1 actie
10,45
Met zonder jou
Mirjam Louwen-van Bekkum
Met zonder jou
3+1 actie
22,04
Jong verlies
Riet Fiddelaers-Jaspers
Jong verlies
25% korting
3+1 actie
4,04 3,03
Jong verlies
Riet Fiddelaers-Jaspers
Jong verlies
25% korting
3+1 actie
4,75 3,56
Dus laten we leven
Marja van der Vorst
Dus laten we leven
3+1 actie
25,20
Weduwe op eigen wijze
Nadia Le Jeune
Weduwe op eigen wijze
3+1 actie
15,04
Buffet en rozenkrans
Thomas Quartier
Buffet en rozenkrans
3+1 actie
10,45
Met zonder jou
Mirjam Louwen-van Bekkum
Met zonder jou
3+1 actie
22,04
Jong verlies
Riet Fiddelaers-Jaspers
Jong verlies
25% korting
3+1 actie
4,04 3,03
Jong verlies
Riet Fiddelaers-Jaspers
Jong verlies
25% korting
3+1 actie
4,75 3,56
Dus laten we leven
Marja van der Vorst
Dus laten we leven
3+1 actie
25,20

Anderen bekeken ook

Hoe om te gaan met depressie
James Withey
Hoe om te gaan met depressie
3+1 actie
14,85
De geheugenbijbel
Gary Small
De geheugenbijbel
3+1 actie
4,75
Spiegeltje spiegeltje aan de wand / Hoofdzaken
Maaike Schmitz
Spiegeltje spiegeltje aan de wand / Hoofdzaken
3+1 actie
15,70
Handreiking Oplaadplekken
Renate van der Veen
Handreiking Oplaadplekken
25% korting
3+1 actie
11,96