Het alli programma

Dé revolutie op dieetgebied

Maak tweedehands je eerste keus

Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

50% korting

10,³⁰ 5,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,¹⁵

Het alli programma

Beetje gebruikt

5,¹⁵

ISBN

9789061128083

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Uitgeverij

Karakter Uitgevers BV

Jaar van uitgifte

2009

Aantal pagina's

226

Waar gaat het over?

Binnen het alli-programma moet je een aantal eenvoudige, maar belangrijke aanpassingen maken in je eetpatroon en je manier van leven. Het boek Het alli-programma laat je zien hoe je dat het beste aan kunt pakken én hoe je toch lekker kunt blijven eten. Het laat je zien hoe je positieve veranderingen kunt doorvoeren en het biedt je de benodigde middelen en vaardigheden om je gewicht onder controle te houden. - uitgebreide instructie: in de eerste hoofdstukken wordt duidelijk uitgelegd in welke eet- en leefgewoontes aanpassingen gedaan moeten worden om tot een optimaal resultaat te komen - meer dan 100 heerlijke recepten - menu's: duidelijke dag- en weekmenu's maken het gemakkelijk om je het eetpatroon eigen te maken. De recepten zijn zo ontwikkeld, dat ze gemakkelijk te bereiden zijn met ingrediënten die in de supermarkt verkrijgbaar zijn - informatie over uit eten gaan: uit eten gaan kan best. Maar waar moet je op letten? Welke gerechten kun je het beste wel, of juist niet bestellen? - uitgebreid beweegprogramma: bewegen is een essentieel onderdeel van Het alli-programma. De schema's en oefeningen helpen je om actiever te worden en zo nog meer kilo's kwijt te raken.

Lees verder