• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Eenvoudig mindful

8 praktische lessen in aandachtig leven
Auteur Karin Bosveld
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Eenvoudig mindful
Eenvoudig mindful achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789058778925
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Karin Bosveld
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

In de huidige drukke maatschappij, waarin we veelal achter onszelf aanrennen en op de automa-tische piloot functioneren, zijn steeds meer mensen op zoek naar een manier om de stress de baas te worden en meer innerlijke rust te vinden. De bron van rust hebben we allemaal in ons, we moeten alleen weten hoe we er bij kunnen komen. Mindfulness is een manier om te leren beter om te gaan met spanning, piekeren, innerlijke onrust en lichamelijke klachten. Het helpt je om het contact met je eigen krachtbron te verstevigen.

Ontdek met dit boek hoe je mindfulness toepast in je dagelijks leven. Leer wat aandacht is, leer je adem kennen, leer lichaamsbewust zijn, leer stoppen, leer erbij blijven, leer niet oordelen, leer je grenzen kennen en leer aandachtig zijn in contact.

Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen en heel veel bruikbare tips.

Karin Bosveld (1966) is mindfulnesstrainer en heeft een praktijk voor coaching en counseling.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
nog 1 op voorraad
12,15
Sheila, een meisje van 14
T. Hayden
Sheila, een meisje van 14
nog 1 op voorraad
6,55
Hoogsensitieve personen
Elaine N. Aron
Hoogsensitieve personen
Geef me een seintje
Succes zonder stress
G. Bolte
Succes zonder stress
40% korting
5,45 3,27
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
nog 1 op voorraad
12,15
Sheila, een meisje van 14
T. Hayden
Sheila, een meisje van 14
nog 1 op voorraad
6,55
Hoogsensitieve personen
Elaine N. Aron
Hoogsensitieve personen
Geef me een seintje
Succes zonder stress
G. Bolte
Succes zonder stress
40% korting
5,45 3,27

Anderen bekeken ook

De waarde van opvoeden
Fernando Savater
De waarde van opvoeden
5,00
Netwerkbeheer met windows server 2016
Jan Smets
Netwerkbeheer met windows server 2016
9,70
Generatie B
Joost Vandecasteele
Generatie B
40% korting
9.999,00 2,85
Meer rust in je hoofd
Karin Bosveld
Meer rust in je hoofd
11,50
Simple Love De Strategie
K. Sundermeier
Simple Love De Strategie
70% korting
9.999,00 1,50
Alle kinderen in beeld
Alle kinderen in beeld
70% korting
9.999,00 1,77
101 WEEKENDKLUSSEN
VAN DER M. PAUW
101 WEEKENDKLUSSEN
40% korting
9.999,00 2,85
De Muziek Van De Stilte
A. Bocelli
De Muziek Van De Stilte
Geef me een seintje
Jaren van voorbereiding
Foudraine
Jaren van voorbereiding
Geef me een seintje
Mensvaardig
M. Silberman, F. Hansburg
Mensvaardig
Geef me een seintje
De 101 inspirerende uitspraken voor innerlijke rust
V. Simon
De 101 inspirerende uitspraken voor innerlijke rust
Geef me een seintje
Eenvoudig gelukkig
Karin Bosveld
Eenvoudig gelukkig
Geef me een seintje