• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Dit is geen dieetboek

Je hoeft niet op dieet, dat heeft teun al gedaan : de populairste diëten ontrafeld
Auteur Teun van de Keuken
slide 3 of 2
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

6,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Dit is geen dieetboek
Dit is geen dieetboek
Echt gebruikt
6,15
1111100467
ISBN
9789029092623
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Teun van de Keuken
Uitgeverij
Meulenhoff Boekerij B.V.
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
174

Waar gaat het over?

‘Een hilarisch en supereerlijk boek, een must voor iedereen die overweegt aan een dieet te beginnen.’ Nouveau

Wat is de zin en onzin van diëten? En welke lessen kun je eruit trekken voor een gezonde levensstijl?

We worden met z’n allen steeds zwaarder. We eten zo veel dat er nauwelijks tegenop te trainen valt. Om gezond en slank te zijn, draait alles om gezonde voeding en voldoende bewegen en voor zowel eten als sport is het devies: volhouden. Geen ‘dieet volgen’, met het vermaledijde jojo-effect tot gevolg, maar jezelf écht een nieuw leefpatroon aanmeten. Maar hoe dan? Wie is zijn leven lang gedisciplineerd?

Teun van de Keuken zet zijn tijdelijke bevliegingen aan de kant en gaat op zoek naar een manier om blijvend zijn leefpatroon te veranderen. In Dit is geen dieetboek probeert hij onder professionele begeleiding zeven populaire diëten uit – de Schijf van Vijf, keto, sport, vegan, intermittent fasting, een sapkuur en het puntendieet – en zet alles voor je op een rij. Hoe werkt het? Wat zijn de grondbeginselen van elk dieet en wat zegt de wetenschap? Wat zijn de voor- en nadelen, valkuilen en tips? Teun neemt je mee langs diepe afgronden en momenten van grote euforie, obsessieve gedachtes, rode vlaggen en nieuwe inzichten. Lukt het hem een gebalanceerd eetpatroon te ontwikkelen dat hij een leven lang kan volhouden?

De supermarktsurvivalgids in de pers

‘De Keuringsdienst van Waarde-verslaggever op z’n best.’ de Volkskrant

‘Teun schrijft heel vlot en grappig maar bovenal gewoon prettig kritisch en interessant leesvoer dat ik zonder bestek zo naar binnen werk.’ Yvette van Boven

‘Teuns De supermarktsurvivalgids staat vol wetenswaardigheden én trucs die marketeers verzinnen zodat we zo veel mogelijk kopen.’ Margriet

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Literaire non-fictie

De Kavijaks
Vantorre, L.P. Boon
De Kavijaks
4=3 actie
5,00
VREUGDELOZE WETENSCHAP
D. Draaisma
VREUGDELOZE WETENSCHAP
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,90
Misdaad en mededogen
Disa Jironet
Misdaad en mededogen
4=3 actie
10,35
Misdaad en mededogen
Disa Jironet
Misdaad en mededogen
4=3 actie
9,90
De vreemde lus
André Klukhuhn
De vreemde lus
4=3 actie
nog 1 op voorraad
17,55
Wat je nooit zult weten
Nicole Chung
Wat je nooit zult weten
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
slide 1 of 6
De Kavijaks
Vantorre, L.P. Boon
De Kavijaks
4=3 actie
5,00
VREUGDELOZE WETENSCHAP
D. Draaisma
VREUGDELOZE WETENSCHAP
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,90
Misdaad en mededogen
Disa Jironet
Misdaad en mededogen
4=3 actie
10,35
Misdaad en mededogen
Disa Jironet
Misdaad en mededogen
4=3 actie
9,90
De vreemde lus
André Klukhuhn
De vreemde lus
4=3 actie
nog 1 op voorraad
17,55
Wat je nooit zult weten
Nicole Chung
Wat je nooit zult weten
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45

Anderen bekeken ook

slide 1 of 8
Waarom eet je te veel?
Deepak Chopra
Waarom eet je te veel?
4=3 actie
12,00
Food body mind
Wendy Walrabenstein
Food body mind
4=3 actie
16,04
De supermarktsurvivalgids
Teun van de Keuken
De supermarktsurvivalgids
4=3 actie
14,15
De boodschappencoach / Update
Ralph Moorman
De boodschappencoach / Update
4=3 actie
13,20
Lekker & makkelijk koolhydraatarm
Anna-Karina van Denderen
Lekker & makkelijk koolhydraatarm
4=3 actie
22,75
Goed volk
Teun van de Keuken
Goed volk
4=3 actie
6,95
VET belangrijk
Mariëtte Boon
VET belangrijk
4=3 actie
11,90