Depressievrij
Doe wat aan je depressie voor die jou wat aandoet
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789057123269
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
, Overig
Auteur
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
254
Waar gaat het over?
Met een effectieve behandeling kun je je depressie overwinnen. En de kans is groot dat de depressie daarna niet terugkeert. In Depressievrij laat Robert Leahy zien hoe. Hij beschrijft op heldere wijze de oorzaken, symptomen en mogelijke behandelingen van depressie.
Praktijkvoorbeelden wisselt hij af met eenvoudige stap-voor-stap adviezen waarmee je je depressie leert begrijpen. Ontdek wat precies je stemming uitlokt en leer hoe je je gebrek aan energie en gevoelens van eenzaamheid en hopeloosheid kunt overwinnen. Maak een plan om aan je zelfvertrouwen te werken. Leer hoe je met hulp van medicatie en therapie een volgende depressie kunt voorkomen.
Depressievrij leert je je gedachten, gevoelens en gedrag te doorgronden en je beter te voelen.
Robert L. Leahy is een internationaal gerenommeerd cognitief therapeut uit New York. Bij Nieuwezijds verschenen eerder van hem Angstvrij en Technieken van cognitieve therapie.
Dit boek moet je lezen als je last hebt van een depressie en wie heeft dat niet, op enig moment in zijn of haar leven?
Aaron T. Beck, emeritus hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Pennsylvania
Praktijkvoorbeelden wisselt hij af met eenvoudige stap-voor-stap adviezen waarmee je je depressie leert begrijpen. Ontdek wat precies je stemming uitlokt en leer hoe je je gebrek aan energie en gevoelens van eenzaamheid en hopeloosheid kunt overwinnen. Maak een plan om aan je zelfvertrouwen te werken. Leer hoe je met hulp van medicatie en therapie een volgende depressie kunt voorkomen.
Depressievrij leert je je gedachten, gevoelens en gedrag te doorgronden en je beter te voelen.
Robert L. Leahy is een internationaal gerenommeerd cognitief therapeut uit New York. Bij Nieuwezijds verschenen eerder van hem Angstvrij en Technieken van cognitieve therapie.
Dit boek moet je lezen als je last hebt van een depressie en wie heeft dat niet, op enig moment in zijn of haar leven?
Aaron T. Beck, emeritus hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Pennsylvania
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
