• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bekkenbodemtraining

de beste oefeningen voor een sterke bekkenbodem
Auteur Heike hofler
Bekkenbodemtraining
Bekkenbodemtraining achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789044733099
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Heike hofler
Uitgeverij
Centrale Uitgeverij Deltas
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina’s
112

Waar gaat het over?

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Hardlopen Voor Een Fit En Gezond Lichaam
Sean Fishpool, N.v.t.
Hardlopen Voor Een Fit En Gezond Lichaam
Tweedehands Als nieuw
5,45
Wasborddieet Voor Vrouwen
D. Zinczenko
Wasborddieet Voor Vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
8,40
Hardlopen / Tirion SportWijzer
F. Wollzenmuller
Hardlopen / Tirion SportWijzer
30% korting
nog 1 op voorraad
5,00
Leven lang slanke dijen
Burke
Leven lang slanke dijen
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75
Je kind gezond en fit
Carmen Himmerich
Je kind gezond en fit
30% korting
4,75
Haas
Dr.haas top dieet
30% korting
nog 1 op voorraad
6,45
Hardlopen Voor Een Fit En Gezond Lichaam
Sean Fishpool, N.v.t.
Hardlopen Voor Een Fit En Gezond Lichaam
Tweedehands Als nieuw
5,45
Wasborddieet Voor Vrouwen
D. Zinczenko
Wasborddieet Voor Vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
8,40
Hardlopen / Tirion SportWijzer
F. Wollzenmuller
Hardlopen / Tirion SportWijzer
30% korting
nog 1 op voorraad
5,00
Leven lang slanke dijen
Burke
Leven lang slanke dijen
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75
Je kind gezond en fit
Carmen Himmerich
Je kind gezond en fit
30% korting
4,75
Haas
Dr.haas top dieet
30% korting
nog 1 op voorraad
6,45