• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bekkenbodemtraining

De beste oefeningen voor een sterke bekkenbodem
Auteur Heike hofler
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Bekkenbodemtraining
Bekkenbodemtraining achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044733099
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Heike hofler
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
112

Waar gaat het over?

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Als nieuw
18,00
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Pijn verlichten met yoga
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
14,95
Fit is the shit
Fit is the shit
Tweedehands Als nieuw
15,90
7 minuten work-outs gewicht verliezen
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Tweedehands Als nieuw
26,35
Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Als nieuw
18,00
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Pijn verlichten met yoga
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
14,95
Fit is the shit
Fit is the shit
Tweedehands Als nieuw
15,90
7 minuten work-outs gewicht verliezen
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Tweedehands Als nieuw
26,35