BekkenbodemFit

Voorkómen en verminderen van bekken(bodem)klachten : begeleiding door de fysiotherapeut

Auteur Helga D. Hentzepeter-van Ravensberg

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

31,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

31,⁶⁵

BekkenbodemFit

Als nieuw

31,⁶⁵

ISBN

9789031374946

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Helga D. Hentzepeter-van Ravensberg

Uitgeverij

BSL Media & Learning

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina’s

239

Waar gaat het over?

Pijn in de onderrug en het bekken, evenals bekkenbodemklachten worden vaak met zwangere vrouwen geassocieerd. Maar ook mannen en kinderen kunnen hiermee te maken krijgen, denk aan urineverlies of obstipatie.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt een relatie tussen enerzijds lagerug- en bekkenpijn en anderzijds urineverlies en verzakkingsklachten als verschijnselen van bekkenbodemdisfunctie. Deze klachten houden onder meer verband met een disfunctie van de bekkenbodemspieren en de stabiliserende spieren rondom het bekken en de lumbale wervelkolom. Daarnaast blijkt het van belang te zijn een verhoogde druk in de buikholte, bijvoorbeeld bij tillen en hoesten, goed te kunnen opvangen en de ademhaling ontspannen te kunnen reguleren.

Door rekening te houden met uit onderzoek bekende risicofactoren zijn bekkenbodemklachten, vooral urineverlies en verzakkingsklachten, te verminderen of mogelijk te voorkomen.

Dit door ook al tijdens oefentherapie en bij sporten te letten op een goede stabilisatie en coördinatie van de onderrug en het bekken op correct bekkenbodemgedrag, ademhaling en buikdrukregulatie.Dit boek beschrijft de relatie tussen stabilisatie van de onderrug en het bekken en bekkenbodem(dis)functies, buikdrukregulatie, ademhaling en ontspanning. Het gaat uitgebreid in op (fysio)therapeutische oefeningen en biedt oefenvoorbeelden en criteria voor de uitvoering. BekkenbodemFit-oefeningen zijn bruikbaar tijdens reguliere oefentherapie en in afzonderlijke beweegprogramma’s.BekkenbodemFit is bedoeld voor algemene of gespecialiseerde fysiotherapeuten, sportinstructeurs en andere geïnteresseerden.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Fysiotherapie

Erede

Zonale voetmassage

40% korting

24,⁴⁰

C.B. Erede

Zonale voetmassage

40% korting

16,⁰⁰

Goosmann

Zone-therapie door voetmassage

40% korting

nog 1 op voorraad

11,⁵⁰

Muller David

Reflextherapie

nog 1 op voorraad

9,⁹⁰

J.H. Vrijenhoek

Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie

Tweedehands Als nieuw

18,⁰⁰

J.H. Vrijenhoek

Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie

Tweedehands Beetje gebruikt

6,⁵⁵

Erede

Zonale voetmassage

40% korting

24,⁴⁰

C.B. Erede

Zonale voetmassage

40% korting

16,⁰⁰

Goosmann

Zone-therapie door voetmassage

40% korting

nog 1 op voorraad

11,⁵⁰

Muller David

Reflextherapie

nog 1 op voorraad

9,⁹⁰

J.H. Vrijenhoek

Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie

Tweedehands Als nieuw

18,⁰⁰

J.H. Vrijenhoek

Pathologie en geneeskunde voor fysiotherapie, bewegingstherapie en ergotherapie

Tweedehands Beetje gebruikt

6,⁵⁵