• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

@Elke dag een uur

Van vet naar fit in 365 dagen
Auteur Léon de Kort
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
@Elke dag een uur
@Elke dag een uur achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
40% korting
nog 1 op voorraad

10,20

Hoe tweedehands wil je het hebben?
@Elke dag een uur
@Elke dag een uur
Beetje gebruikt
10,20
1010300361
ISBN
9789046820186
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Léon de Kort
Uitgeverij
Park Uitgevers
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina’s
159

Waar gaat het over?

In het spoor van de profs naar een betere gezondheid


'Ik ga fietsen. Elke dag van het jaar minstens een uur. Waar ik ook ben, wat ik ook moet doen die dag, er moet gefietst worden. Gewoon, om te kijken wat zo'n activiteit doet met m'n kop en m'n lijf.'
Zo ontstond @ElkeDagEenUur, een doorlopend verhaal over afzien, wilskracht, wielrennen en fietsen, schipperen tijdens de Tour de France, grenzen verleggen, zweten in Australië, gezonder en fitter worden, kou lijden in Katowice, genieten van de zonsopkomst, of balen van de eeuwige wind en eindeloos klimmen in Sierra Nevada.


Wielerjournalist Léon de Kort was een veel te dikke vijftiger toen hij eind 2013 begon met zijn sportieve project. Hij is nu dertig kilo lichter, heeft kledingmaat XL in plaats van XXXXL en vormt intussen een bron van inspiratie voor andere mensen die net als hij het roer hebben omgegooid en zich ook 'wagen' aan @ElkeDagEenUur.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

J. Bergsma
CYCLO-PEDIE ALMANAK VAN HET PROFWIELRENNEN
70% korting
nog 1 op voorraad
10,50
Taekwon-do
H. Holvast
Taekwon-do
70% korting
nog 1 op voorraad
14,00
Krav Maga
I. Sde-Or
Krav Maga
Tweedehands Echt gebruikt
32,25
Krav Maga
I. Sde-Or
Krav Maga
Tweedehands Beetje gebruikt
34,00
Wieler Jaarboek
H. Harens
Wieler Jaarboek
70% korting
nog 1 op voorraad
12,00
h. harens
Wieler Jaarboek
70% korting
nog 1 op voorraad
16,50
J. Bergsma
CYCLO-PEDIE ALMANAK VAN HET PROFWIELRENNEN
70% korting
nog 1 op voorraad
10,50
Taekwon-do
H. Holvast
Taekwon-do
70% korting
nog 1 op voorraad
14,00
Krav Maga
I. Sde-Or
Krav Maga
Tweedehands Echt gebruikt
32,25
Krav Maga
I. Sde-Or
Krav Maga
Tweedehands Beetje gebruikt
34,00
Wieler Jaarboek
H. Harens
Wieler Jaarboek
70% korting
nog 1 op voorraad
12,00
h. harens
Wieler Jaarboek
70% korting
nog 1 op voorraad
16,50

Anderen bekeken ook

Tweede adem
Thomas Braun
Tweede adem
12,55
Draag nooit een gele trui
Alex van der Hulst
Draag nooit een gele trui
6,50
Alleen maar een fiets
Kees de Jong
Alleen maar een fiets
7,10
Vrouw en fiets / Olympus
Nynke de Jong
Vrouw en fiets / Olympus
6,10
Scherp
Wouter Roosenboom
Scherp
70% korting
35,00
Ga toch fietsen!
Thomas Braun
Ga toch fietsen!
13,50
Alleen maar een fiets
Kees de Jong
Alleen maar een fiets
sorry, niet op voorraad
Het vrouwelijk verzet
Saartje Vandendriessche, Kristien Laeveren
Het vrouwelijk verzet
sorry, niet op voorraad