• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Aiki

De eeuwenoude japanse kunst van het ademhalen
Auteur Jean-Philipe Desbordes
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Aiki
Aiki achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.
Stapelweken

11,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Aiki
Aiki
Als nieuw
11,40
1037600086
ISBN
9789401609999
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Jean-Philipe Desbordes
Uitgeverij
Xander Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
352

Waar gaat het over?

Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je adem op je emoties: als jij zenuwachtig bent, gaat je adem versnellen en als je bang bent, wordt je adem oppervlakkig en versterkt dat je angst. Als je spierpijn hebt, kun je onbewust verkrampt gaan ademen, wat de pijn dan weer versterkt.Maar wat als je het omdraait? Door je adem te reguleren kun je je emoties beïnvloeden. Zo blijf je zelfs op stressvolle momenten kalm en adem je je pijn weg!De kunst van Aiki is eigenlijk heel simpel en iedereen kan het leren. Aiki stamt direct af van de Japanse krijgsdiscipline Aikido, waarbij er een specifi eke ademhalingstechniek wordt gebruikt om volledig in je kracht te staan. Verdiep je in de theorie, focus op de oefeningen en adem jezelf sterk, fi t en happy!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Literaire non-fictie

De Kavijaks
De Kavijaks
Stapelweken
5,00
Soldier Autobiography
Soldier Autobiography
Stapelweken
3,90
VREUGDELOZE WETENSCHAP
VREUGDELOZE WETENSCHAP
Stapelweken
5,90
Tornado Down
Tornado Down
Stapelweken
18,40
Hoe besta je na?
Hoe besta je na?
Stapelweken
10,75
De Kavijaks
De Kavijaks
Stapelweken
5,00
Soldier Autobiography
Soldier Autobiography
Stapelweken
3,90
VREUGDELOZE WETENSCHAP
VREUGDELOZE WETENSCHAP
Stapelweken
5,90
Tornado Down
Tornado Down
Stapelweken
18,40
Hoe besta je na?
Hoe besta je na?
Stapelweken
10,75

Anderen bekeken ook

Rusten is het nieuwe sporten
Rusten is het nieuwe sporten
Stapelweken
15,50
Vind je ikigai
Vind je ikigai
Stapelweken
12,00