24Kitchen - frisse start

365 dagen lekker in balans het kan écht

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

4=3 actie

9,⁸⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

9,⁸⁰

24Kitchen - frisse start

Als nieuw

9,⁸⁰

ISBN

9789400507401

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Uitgeverij

Bruna Uitgevers B.V., A.W.

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

142

Waar gaat het over?

Goed eten, lekker slapen, bewegen en leuke sociale activiteiten zijn een beloning voor jezelf. Een gezonde levensstijl kan je helpen overeind te blijven in een wereld die soms best overweldigend en druk is. In dit boek staan geen regels of wetten van hoe het precies moet, maar wel veel tips en weetjes om je te informeren. We hebben makkelijk te maken weekmenu's en wat uitgebreidere weekendmenu's voor je samengesteld. En er zijn hoofdstukken met ontbijtrecepten, recepten voor de lunch, tussendoortjes en drankjes. Zo eet je onbewust juist heel bewust en houd je energie over om lekker fit de week door te komen. Ook vertellen 24Kitchen-chefs Danny Jansen en Roberta Pagnier over de keuzes die zij maken over voeding, beweging en ontspanning.

Met dit boek wil 24Kitchen jou inspireren je voedingspatroon blijvend te optimaliseren. Ook als je bewust leeft, kan je genieten van lekker eten. Maak het verschil tussen een kortstondig goed voornemen en een duurzame verandering in levensstijl. Maak een frisse start met 24Kitchen!

Lees verder