Zorgen voor jezelf - Ik ben niet meer vooruit te branden ...

over werkstress, burnout en overspanenheid

Auteur Carla Mittendorff, Marianne van der Pool

Zorgen voor jezelf - Ik ben niet meer vooruit te branden ...

Zorgen voor jezelf - Ik ben niet meer vooruit te branden ... achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789053526897

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Carla Mittendorff, Marianne van der Pool

Uitgeverij

Boom

Jaar van uitgifte

2002

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

Een praktische leidraad bij het voorkomen en behandelen van burnout en stress. Wat is burnout nu precies, waar is het afhankelijk van (werkdruk, balans werk-prive, zingeving) en hoe kun je merken dat je burnout raakt (vermoeidheid, verlies van binding, stressklachten)? Er wordt veel aandacht besteed aan het voorkomen van burnout (zoals het stellen van haalbare doelen, het belang van 'flow') en aan het herstellen van burnout (relaxatie, assertiviteit, coaching, verwerking). Het boek is bedoeld als hulpmiddel voor mensen met een (dreigende) burnout, voor (arbeids- en organisatie-)psychologen, hulpverleners, pz-managers en coaches.

Lees verder