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Warum Nehme Ich Nicht Ab?

Die 100 Größten Irrtümer Über Essen, Schlanksein Und Diäten
Auteur Susanne Walsleben
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Warum Nehme Ich Nicht Ab?
Warum Nehme Ich Nicht Ab?
Beetje gebruikt
5,75
763800677
ISBN
9783517084527
Bindwijze
Paperback
Taal
Duits
Auteur
Susanne Walsleben
Uitgeverij
Suedwest Verlag
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

Der Bestseller als Sonderausgabe Jede zweite Frau in Deutschland hat Erfahrungen mit einer Diät und fast alle haben dasselbe Problem: Das euphorisch begonnene Fasten zeigt zwar zunächst Erfolge, aber nach ein paar Wochen ist man wieder beim alten Ernährungsrhythmus und das Ergebnis ist bestenfalls das alte, schlimmstenfalls sogar ein höheres Gewicht. Die bekannte Journalistin und Autorin Susanne Walsleben stellt die 100 gängigsten Diät-Irrtümer, Ernährungs-Märchen sowie Mythen und Legenden über Sport und Abnehmen vor und nennt möglichst einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht. Die Rezepte und Schlankmachpläne im letzten Teil des Buches erleichtern den Start zu einer gesunden Ernährung auf der Grundlage von Vollkornprodukten, viel Gemüse und Obst. Ob zwei Reistage oder Vier-Wochen-Pläne - für jede Figur und jeden Geschmack ist ein Einstiegsvorschlag dabei. Auch die vitaminreichen und schnell gemixten Slim-Drinks zeigen, dass Abnehmen durchaus mit Geschmack und Genuss verbunden sein kann.
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