Beschrijving

Afvallen zonder dieet, calorieën tellen of wilskracht

Het is waar!
Allen Carrs nieuwe eetmethode maakt dat u geniet van wat u eet, de smaken optimaal proeft én afvalt.
U kunt:

- eten wat u het lekkerst vindt
- uw natuurlijke instincten volgen
- zonder schuldgevoel of spijt door het leven gaan
- genieten van verse producten
- afscheid nemen van problemen met de spijsvertering
- uw smaak veranderen en verbeteren
- de signalen van uw lichaam volgen

eenvoudige methode op eetgedrag

'Stoppen met roken de Carr-methode'  heeft wereldwijd miljoenen geholpen definitief met roken te stoppen. 
Nu richt Allen Carr zijn logische en eenvoudige methode op eetgedrag in het boek 'En nu Afvallen'.
Er wordt u niets verboden.
Carr biedt slechts enkele principes die leiden tot een gezonder eetpatroon, een gevoel van welbehagen en gewichtsverlies - voor altijd!

bewustworden met voeding

Het is een benadering die niet draait om restricties, maar om bewustwording en positieve veranderingen in je relatie met voeding.
Hoewel het boek theoretisch sterk is, bevat het geen recepten.