Meditatie in Beweging

Meditatie in Beweging richt zich op dageten in jou dat vrij, heel en stralend is. Dat lijkt soms ver weg als je gevangen bent in je dagelijkse verkramping. Toch is heelheid altijd aanwezig en verrassend gemakkelijk tevoorschijn te brengen. Je bent 't immers al! Zijnsgeoriënteerd lichaamswerk is een fijnzinnige, meditatieve vorm van bewegen. De herkenning van je vrije stralende aard staat centraal. Mediteren in beweging gaat de krampen, pijnen en energetische blokkades niet te lijf. In plaats van die te willen corrigeren, richt meditatief bewegen zich op je natuurlijke heelheid en openheid. Daarin lossen je krampen en blokkades op wonderbaarlijke wijze op. Je merkt tot je verbazing dat je lichaamshouding verbetert, de chronische spanningen oplossen en je op tonus komt waar je eerst te slap of te gespannen was. Meditatief bewegen stimuleert de ademhaling, doet de energie stromen en brengt je weer in contact met de gevoelsstroom. De energieoefeningen brengen subtiele centra tot leven. Je komt in aanraking met de rijkdom van je spirituele aard. Zijnsoriëntatie is een pad van levenskunst, van herinnering aan wie je ten diepste bent. De dagelijkse beoefening van lichaamswerk en meditatie is een integraal onderdeel hiervan.