• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

#Happyfood

Eten waar je gelukkiger van wordt
Auteur Laura Joosten
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
#Happyfood
#Happyfood achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

12,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
#Happyfood
#Happyfood
Echt gebruikt
12,40
10001115986
ISBN
9789401479479
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Laura Joosten
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
152

Waar gaat het over?

Iedereen kent de termen emo-eten, foggy brain, stress-eten... wel: het zijn ons brein en onze darmen die de gevolgen ondervinden van minder gezond eten. We horen al enkele jaren de term brain food vallen, maar dit blijkt aldus niet alleen over concentratie te gaan. De juiste voeding kan namelijk zorgen voor meer mentale veerkracht en verminderde angst- en depressiesymptomen.

Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn, nadat ze zelf door een donkere periode ging. Daarnaast verdiepte ze zich in eetstoornissen, emotie-eten, zelfvertrouwen en zelfzorg. Ze deelt al enkele jaren haar ongefilterde wereld op sociale media, en nu ook in dit boek. In #Happyfood bundelt ze haar bevindingen rond voedingspsychologie, emotie-eten en veel meer. Je krijgt een toegankelijke wetenschappelijk uitleg, heel wat praktische tips & tricks en ook 50 heerlijke recepten om direct aan de slag te gaan!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

The Winter's Tale
The Winter's Tale
25% korting
15,40 11,55
Augustus John
Augustus John
25% korting
26,55 19,91
Imaging Eden
Imaging Eden
25% korting
34,50 25,87
Palaces For Pigs Architecture Animals
Palaces For Pigs Architecture Animals
25% korting
27,75 20,81
Palaces For Pigs Architecture Animals
Palaces For Pigs Architecture Animals
25% korting
29,90 22,42
Lichtenstein
Lichtenstein
25% korting
5,45 4,09
The Winter's Tale
The Winter's Tale
25% korting
15,40 11,55
Augustus John
Augustus John
25% korting
26,55 19,91
Imaging Eden
Imaging Eden
25% korting
34,50 25,87
Palaces For Pigs Architecture Animals
Palaces For Pigs Architecture Animals
25% korting
27,75 20,81
Palaces For Pigs Architecture Animals
Palaces For Pigs Architecture Animals
25% korting
29,90 22,42
Lichtenstein
Lichtenstein
25% korting
5,45 4,09