Eindelijk vrij van angst en depressies
paniekaanvallen en depressies begrijpen en overwinnen
35,00
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
-
BeschrijvingPaniekaanvallen en depressies begrijpen en overwinnen Een zeer praktisch en toegankelijk boek voor iedereen die minder last… Meer
-
Eigenschappen
-
Recensies (0)
Eindelijk vrij van angst en depressies
Paniekaanvallen en depressies begrijpen en overwinnen
Een zeer praktisch en toegankelijk boek voor iedereen die minder last wil hebben van angst- en paniekaanvallen, depressies en stress.
Veel mensen raken in paniek als ze aan de toekomst denken; angst voor ontslag en inkomensverlies, voor het ouder worden, voor veranderingen, voor eenzaamheid en ziekte.
Het lijkt wel of we in een depressieve en angstige samenleving leven, wat voor veel mensen een normaal en gelukkig leven onmogelijk maakt.
Shirley Trickett wil deze mensen met raad en daad bijstaan in dit zelfhulpboek. Gebaseerd op haar langdurige ervaring als verpleegkundige en hulpverlener heeft ze een programma ontwikkeld waarmee mensen hun eigen angsten leren begrijpen en beheersen.
Stap voor stap beschrijft ze het proces waarmee iemand zelf uit een depressie kan komen, waarbij begrip voor de achterliggende oorzaken voorop staat. Ook beschrijft ze de werking van anti-depressiva, zoals Prozac en Melatonine. Dit zelfhulp-programma betekende reeds voor veel mensen een eerste stap naar een nieuw zelfbewustzijn en meer levensvreugde.
Een praktisch, herkenbaar, pragmatisch en zeer bruikbaar boek.
Het boek is al 20 jaar een bestseller in Engeland en Duitsland.
Tevens een uitmuntende praktijkgeleide voor gezondheidswerkers op dit terrein.
Eigenschappen Eindelijk vrij van angst en depressies (9789088400483)
| ISBN: | 9789088400483 |
|---|---|
| Bindwijze: | Paperback |
| Conditie: | Goed |
| Taal: | Overig |
| Auteur(s): | Shirley Trickett, N.v.t. |
| Uitgever: | Panta Rhei |
| Jaar van uitgifte: | 2010 |
| Pagina's: | 125 |
Aanbevolen boeken
werkboek voor jongeren die wel eens last hebben van angst, piekeren of paniek
Angst uit het niets ; over oorzaken en behandeling ; praktische suggesties voor zelfhulp
cognitieve gedragstherapie : effectieve technieken om angst, paniek, piekeren en fobieën te lijf te gaan, je triggers te herkennen, onrealistische gedachten te veranderen en stress te verminderen
Recensies