Barefoot

sterke voeten voor een gezond lijf

Auteur Katy Bowman

Maak tweedehands je eerste keus

Tot en met 29 september 4=3 op alles
Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4=3 actie

38,⁵⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

38,⁵⁵

Barefoot

Als nieuw

38,⁵⁵

ISBN

9789491363702

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Katy Bowman

Uitgeverij

Gibbon Uitgeefagentschap

Aantal pagina’s

159

Waar gaat het over?

Hoe krijgen we ons lichaam weer in beweging als we onze voeten decennia lang hebben beperkt in hun vrijheid? Door gewoon onze schoenen uit te doen en onze voeten de wijde wereld in te laten gaan? Is het echt zo simpel?Barefoot. Sterke voeten voor een gezond lijf helpt je om op een veilige manier de verandering te maken naar een leven op minimalistisch schoeisel of op blote voeten. Pluk de vruchten van de bevrijding van je voeten - zonder dat je blessures oploopt tijdens die nieuwe reis.Met heldere wetenschappelijk onderbouwing legt biomechanicus Katy Bowman uit welke blessures en afwijkingen er in onze lichaam kunnen ontstaan door het dragen van conventionele schoenen en het lopen in onnatuurlijke omgevingen. Ze beschrijft in detail de stappen die nodig zijn om op een veilige en effectieve manier de verandering door te maken op weg naar het dragen van natuurlijk schoeisel. Met meer dan twintig oefeningen is dit natuurlijk een boek dat iedereen zou moeten lezen die hoopt zijn lichaam weer in een goede conditie en gezondheid te brengen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Lifestyle

[{:name=>"A. Luitze"

Seasons Winterkou Warm Kost

4=3 actie

10,²⁵

Div.

Seasons Winterkou Warm Kost

4=3 actie

11,³⁰

G. Behrendt

Als Je Hem Niet Meer Wilt

4=3 actie

12,⁰⁰

Mason Currey

Dagelijkse rituelen

4=3 actie

9,⁹⁰

[{:name=>"A. Luitze"

Seasons Winterkou Warm Kost

4=3 actie

10,²⁵

Div.

Seasons Winterkou Warm Kost

4=3 actie

11,³⁰

G. Behrendt

Als Je Hem Niet Meer Wilt

4=3 actie

12,⁰⁰

Mason Currey

Dagelijkse rituelen

4=3 actie

9,⁹⁰

Anderen bekeken ook

Anton Nootenboom

The Barefoot Dutchman

4=3 actie

8,⁰⁰

Yvonne Bontekoning, Cocky Hoogeveen

Voetentraining

sorry, niet op voorraad